当院の近くには幼小中高・専(動物)と学校が一通り揃っています。
当院は接骨院ですので部活動での怪我、外傷の治療ができます。
流石に骨が飛び出てたりすると応急処置に留まりますが…
私は小中とバスケ部に所属し一通りのケガも経験してきました。
捻挫に打撲はもちろん、珍しいところで言えばSever病なんかもやってます。
というわけでバスケでよくある怪我と初期対処の方法を紹介していきましょう。
打撲
よくあるのが俗にモモカンと呼ばれる太ももの打撲。相手の膝が自分の太腿にクリティカルヒットするやつですね。
酷いやつは筋肉の線維が圧し潰され、細胞が破壊され内出血、腫脹が出現し、炎症が出るためジクジクとした痛みが続きます。
歩くだけでも痛いという状態になっているのはちょっとまずいですね。放置すると破壊された筋肉が伸び縮みしない状態に変化してしまうので適切な処置が必要です。
初期処置としてはアイシングと腫れがそれ以上酷くならないように包帯固定を行います。
接骨院では柔整パッドと呼ばれるクッション材を当てつつ包帯を巻いてやることで出血を抑え、再吸収を促すことで素早く治るようにしていきます。
放置していてはひと月かかっても痛みが残る。元通りのパフォーマンスが出せないということにもなります。
ぶつけただけ、と甘く見てはいけなかったりします。
捻挫
よくある足首の捻挫。SLAM-DUNKのゴリみたいな無茶は絶対に駄目です。
全国大会本番で…と言われると無茶するのも仕方なしというところではあるのですが…
特に「内返し捻挫」と呼ばれる足の裏が内側へ向いて捻って発生する捻挫はきちんと治さなければなりません。
脱臼にしても捻挫にしても「癖になる」とよく言いますが、きちんと治してしまえばそうそう何度も発生するものではなかったりします。
癖になるのはちゃんと治せていないか、治る前に再度受傷してしまっているか…
これも初期に大事なのは「アイシング」と「固定」です。特に固定。
サポーターも治りかけの時は良いのですが、きちんと固定するなら柔道整復師の居る接骨院で包帯固定一択です。
『捻挫』というものは関節が「動いて良い範囲」を超えて動いてしまった結果、周囲の軟部組織と呼ばれる、筋、腱、靭帯、関節包といったものが損傷してしまっている状態です。
これが再度動いていい範囲を超えるとさらに組織が損傷してしまいます。
by SLAM-DUNK
こんな事は絶対に止めましょうね。
靭帯が断裂しておらず、きちんと固定、安静が取れれば1、2週間で治ります。
靭帯断裂している場合は…整形外科さんとの相談が必要になります。
当院では超音波画像により損傷の程度を判断した上での処置を行います。
(ちょうど損傷しやすい「前距腓靭帯」を映しているところです)
長くなってきたので今日はこの辺りで！
次回はオスグッドシュラッター病、セーバー病について解説していきたいと思います！
それでは良い一日を。