いわゆるお盆となりました。が、当院は13～15日まで通常通り受付しております。
この機会にちょっとメンテナンスを…という方は是非一度ご来院ください。
今日は血圧のお話。
最近、あまり高血圧でしんどい…という話は聞かなくなってきた感じがあります。(私の周りだけかもしれませんが…)
それだけお薬が効果的になってるのかなと。
それでも気を付けないといけないのが高血圧です。
高血圧自体が身体のしんどさを引き起こす場合もあれば、怖いのは合併症として出てくる脳疾患、心疾患、腎疾患などです。脳卒中や心筋梗塞と言えば分かりやすいでしょうか。
多少高くても問題ないという先生も居られますが、高齢になるほど危険度は高くなるので…
内分泌疾患など原因があるものはそれに応じてお医者様の投薬治療を受けていただければ良いのですが、鍼灸院的に適応となるのは「本態性高血圧」と呼ばれる、原因がよく分からない高血圧です。
「本態性」って付くと医学的には「大元の原因がよく分からないもの」という意味です。
さて、高血圧でどんな症状が？となると
動悸、息切れ、心臓部の圧迫感、浮腫、片頭痛、肩こり、めまい、夜間多尿など様々です。
ただ、自覚症状が無い方も多いので治療しなければならないという自覚の無い方も多いです。
その高血圧、東洋医学的に考えると
1．肝火によるもの
2．痰濁(たんだく)によるもの
3．陰虚陽亢(いんきょようこう)によるもの
の3つがあります。
1は長期にストレスが加わることで肝の気が鬱滞し、気が鬱滞すると「火」に変化してしまいます(化火といいます)。肝の火が炎上することで熱が発生しそれが心に影響し高血圧となります。
2は脂っこいもの、甘いものばかり食べる、過度の飲酒により身体の中に老廃物(痰濁)が発生しそれが気血の流れを遮ってしまい、鬱滞→化火→心に影響を与えるという流れになります。が、痰濁の場合は単純に血の流れを悪くする部分もあるので余計に高血圧となります。
3は様々な要因で陰の気が不足すると肝の陰陽のバランスが崩れ、肝の陽気が亢進し高血圧症となります。
まぁ、一般の方にはなんのこっちゃという話だと思います。
ただ、身体の「陰陽」のバランスが崩れることで起こりやすいと思っていただければ。
ストレスを溜め込む、偏食などで気が滞るなどが原因となりやすいわけです。
ですので治療としてはそれらを補う、詰まっている部分を通してやるような治療となります。
頭痛などには風池と呼ぶツボ
陰の不足を補う場合は三陰交や太谿(たいけい)というツボ
滞りを通すツボとしては豊隆(ほうりゅう)、足三里という所を使います。
私は背部兪穴と呼ばれるツボをよく使いますが、気が昇りやすい人などには「百会(ひゃくえ)」というツボも使います。
さて、ここまで書いて「じゃぁ、一般の方にできる事は？」となると…お灸ということになるのですが、自分でできる場所となるとやはり万能のツボ、合谷(ごうこく)でしょうか。
ただ一般的な合谷よりはやや上方の「澤田流合谷」という所が良いとされます。
手首に近い位置で橈骨動脈の拍動が触れる部分。
下図の赤いラインは骨、黄色い点がツボですが、「3」の部分へお灸を、皮膚が軽く赤くなる程度まで据えて頂ければと良いです。
火傷には注意ですので「熱っ！」となる手前で取って下さいね。
ちなみに1も2も3も全て「合谷」というツボです。
時代の流れに沿って色々変遷した結果ですが、どれに反応が出るかは人によって違うので面白いところです。
それでは良い一日を。