京都市伏見区の視力回復・姿勢改善・腰痛改善などの鍼灸接骨院

たかのめ はり灸治療院 接骨院

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  • 眼瞼下垂への鍼

    眼瞼下垂への鍼

    ナザール

    写真はナザールというトルコのお守りです。
    邪視(悪意を持つ視線、呪い)から身を守ると言われています。
    古代から人は視線に魔術的な要素を見出してきました。
    特に日本人は人の目を見続けるってのが苦手であると云われていますが、この辺りのところもあるのかもしれませんね。目目連てな妖怪もいますし。
    この辺りの目の伝承についてはまた別件で書きましょう。
    小生、妖怪とか魔眼とか伝承物が大好物です。

    さて、そんな視線を遮る、「眼瞼下垂」。
    美容を気にしているとまぶたが下りている人を見ると気になるようです。
    特に数年前に某関西の女優(歌手?)とか某フリーアナウンサーの手術で有名になったやつです。特に昼のワイドショーに出ているフリーアナウンサーの方は印象がガラリと変わりました。
    違和感が強いということで最近では某タレントが切らない眼瞼下垂手術に満足しているという記事がありました。

    眼瞼下垂自体は加齢とともに眼を閉じる筋肉が弱ってくることにより生じるもの、あるいはまぶたと筋を繋いでいる挙筋腱膜が緩む、剥がれかけているものなどが多いです。
    あるいはまぶた自体が弛んできてしまっているものですね。

    病気によるものもありますが、こちらは神経から、あるいは筋肉自体が作用しなくなって垂れてくる形になります。上眼瞼挙筋(動眼神経)およびミュラー筋(交感神経)の障害ですね。

    東洋医学、というより中医学的には「上胞下垂」という言い方になります。

    以前から幾度か書いていますが、眼自体は「肝」の支配を受ける形になります。
    が、眼自体もさらに五行に分けられます。その中で「瞼(まぶた)」は「脾」にあたります。

    つまりは「気」が大きく原因に関わります。
    「自然に目が閉じるは虚」とも書かれたりしますので、脾気虚弱による気虚あるいは気滞血瘀が主な形になるかと思います。

    気虚型であれば、力なく瞼が垂れる、倦怠感、息切れといった全身症状などが同時にあるでしょうし、
    気滞血瘀型であれば顔面神経麻痺の既往や鈍痛、しびれなども伴うかもしれません。

    となると脾・あるいは気虚に対する治療となります。
    ツボとしては 陽白・上明・魚尾・翳明などで経気を巡らせて脾兪腎兪足三里合谷などで補気あるいは太衝血海などで血を巡らすような取穴でしょうか。
    攅竹・四白・客主人・曲差など眼周囲への鍼、曲池・解谿・三陰交への灸なども良さそうです。

    今回もあまりお知らせできる経穴はあまりありませんが、上記の
    曲池=肘を曲げた時に外側にできるシワの端
    解谿=内くるぶしと外くるぶしを結んだ中心(足首前)
    三陰交=内くるぶしから指三本分上の骨のきわ
    などへの灸は良いかもしれません。これだけで改善するとは言えませんが。

    それでは良い一日を。

  • ドライアイのはり治療

    ドライアイのはり治療

    昨日は小学校の終業式だったようで子どもらが早めに下校してました。…え?もう夏休み?
    教員時代、学生が夏休みでも出勤してましたが気分はちょっと楽でした。資料作るだけで一日終わってましたし。小学校の先生もそうなんでしょうかね?

    さて、そんな資料やら何やらでPC作業がどの仕事でも必須な現在、VDT(Visual Display Terminals)症候群なんて言葉もできて久しいです。
    そして長時間画面を見続ける作業によりよく生じるのがドライアイ

    涙というものは単なる水ではなく適度に油分を含んでいて粘度があります
    それが目の表面を覆うことで角膜が渇くことを防いでくれています。

    涙腺と呼ばれる眼窩の外上方にある分泌腺から1日2~3ml程度産生されていますが、これが角膜上で留まってくれない状態をドライアイと言います。

    原因としては涙の産生量自体が少ない、涙の質が悪いという涙の問題のパターン
    あるいは角膜上皮の異常、まぶたが上手く動作しない、コンタクト装着により瞬きの減少など涙器の問題が挙げられます。
    正確な診断基準は目に染色液を投与し、開眼5秒以下で染色部分が無い部分が出来ると異常、かつ自覚症状があるものとされます。

    結構自覚がない人は多いですが、10秒開眼できなければ可能性があると思って頂いて良いかと思います。良くはないですが。

    眼科さんでは目薬の処方という形で終わることが殆どかと思いますが、やはり自己治癒力を上げて回復させていきたいところです。
    特に目薬であまり改善が感じられないといった場合に鍼灸が有効なことは多いです。
    目のゴロゴロ感、まぶしさなどでお困りの場合は一度ご相談いただければと思います。

    よく使われるツボとしては攅竹、太陽、晴明、風池といったところでしょうか。
    特に風池というツボ。

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    ・後頭部の一番出っ張った部分から下にずらし凹む部分
    ・耳の後ろにある骨のところ
    上の2点を結んで外1/3の所にある凹んだ部分ですね。

    自分の親指を凹みに沿わせて反対の眼に向かって押す感じ。
    頭にズンと響くような感じで押せると良いかもしれません。

    それでは良い週末を。

  • こむら返りに効く漢方 2

    こむら返りに効く漢方 2

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    (甘草の写真です。)
    当院HPでよく表示されている検索ワードは「こむら返り 漢方」によるアクセスです。
    …なんで?

    こむら返りに効く漢方

    普通の事しか書いてない…
    というわけで改めてちょっと詳しく書こうかと。長文になる気配。

    まず「こむら返り」自体は前にも書いた通り「筋肉の痙攣(けいれん)」が生じています。医学的には「有痛性筋痙攣」と名が付きます。

    痙攣と書くとブルブル震えるような印象を持つ方もおられますが、このけいれんは筋肉が収縮し続けて伸びない、緩まない状態を指します。

    前の記事では原因とされるものに冷え・疲労・脱水が多いとも書きました。
    医学的にいうと「下腿への循環不全・電解質不足」です。
    水分不足により血流が流れない、またNa(ナトリウム)Ca(カルシウム)などが不足することにより筋肉が正常に動かなくなる状態ですね。

    東洋医学的には血が足りない状態を「血虚」といいます。また水分の事を「津液」と云うことがありますがそれは「陰」の気に属するので両方足りなければ「陰血不足」という状態。
    陽は足りているが陰が足りていないとされることが多いです。

    となると水分を調整するような漢方、あるいは筋肉に作用する漢方が有効となるわけです。

    その中で一番の有名どころが「芍薬甘草湯」となるわけですが、
    疾走後なんかに生じるこむら返りと、冬の夜の寝ている時に生じるこむら返りが同じように効くかというとちょっと怪しい。

    冬のこむら返りは「寒」によるものが強いので芍薬の水分調整と甘草の筋の弛緩だけではちょっと効かないことがあるわけです。
    ただ、他にも何かないかと調べると中国のサイトにこんなものがありました

    1. 足のけいれんが再発する場合は、寒さによって悪化します。
    手足のしびれ、手足の冷え、寒さへの恐怖などは、陽気が弱り、気血の循環が悪くなっていることが原因である場合があります。黄耆桂枝五物湯は、経絡を温め、寒気を鎮める効果があります。
    https://m-mip.39.net/askar/mipso_11801138.html

    黄耆桂枝五物湯(おうぎけいしごもつとう)ですね。
    日本では手足のしびれ等に用いられるとされますが、中国ではこういった書き方をされるようです。

    さらには

    1.肝血虚型
    識別のポイント: 頻繁なけいれん、手足のしびれ、めまい、爪の乾燥を伴う。
    薬剤リスト:
     芍薬と甘草の配合剤(芍薬顆粒など):肝臓を柔らかくし、急性の痛みを和らげ、痛みを止めます。
     养血荣筋丸:血液を補い、腱に栄養を与え、長期の血液不足の人に適しています。2.寒湿阻滞型
    識別のポイント: 寒さによってけいれんが悪化する、足が痛む、冷たくて痛い、または風邪をひいたことがある。
    薬剤リスト:
     独活寄生丸:リウマチを消し、風邪を消し、痛みを和らげ、寒気と湿気に侵された人に適しています。
     小活络丸:経絡を温めて側副血行を良くし、冷えが滞って瘀血が起こったときに使います。
    3.气血両虚型
    識別のポイント:けいれんは疲労、顔色不良、動悸、息切れを伴い、疲労後に悪化します。
    薬剤リスト:
     帰脾湯:気血を補い、脾虚と血虚を調節します。
     八珍丸:気と血を補い、筋肉の栄養失調を改善します。
    https://health.baidu.com/m/detail/ar_6003003721831049463
    ※自動翻訳だけではやはり変な翻訳になるのが多いので少し改変しています。

    独活寄生丸はさすがに初めて聞きましたが日本でも買えるようですね。
    ただやはり症状に合わせて処方されるのが一般的ですね。

    以前にも書きましたが日本の市販漢方薬は飲めば万人に効くものではありません。
    本来であれば個々に合わせて調剤すべきなのですが、一般化するにあたって病名に合わせた画一的な薬になりました。
    同じこむら返りでも芍薬甘草湯が効く場合と効かない場合がありますよという話です。

    ただどの中国のHPにも「運動しろ」「栄養をしっかりと取れ」という文言が入っていることが殆どでした。
    あまり日本のHPではそういったことは書いていないことが多いのですが、中国ではそういった日常の生活からの指導が一般的なのでしょう。(ナツメとリュウガンのスープを飲めとか。リュウガン…見たことすらないです。)
    (中国出身の患者様に聞いてみると家に甘草ぐらいは常備しているとか、昔は陳皮も自分の家で作っていたが、農薬酷すぎて買うしかなくなったとか聞いてて面白かったです。)
    日本では病院で薬貰ったらそれで満足してあと何もしない方が多いですもんね…。

    またこんな文言もありました。

    「歳をとったのだから、これらの問題を受け入れていいのだろうか?」と言う人もいますが、決してそうではありません。歳をとったからといって体が弱るわけではなく、弱ったからといって足がつるわけでもありません。70代、80代の中医の老師たちは、日々の鍛錬と肝気の滞りのなさのおかげで、一日中立ちっぱなしで患者を診ていても疲れを感じません。足を弱らせる本当の原因は、年齢ではなく、怠慢なのです。いつも「老い」を言い訳にする人がいますが、それは実は怠惰の言い訳です。
    http://www.360doc.com/content/25/0426/10/53000828_1152140965.shtml

    中々耳に痛い方も多いのではないでしょうか(笑)

    ですので、ちょっとでも運動できるなら運動しましょう。
    それでは良い一日を。

    ※私は登録販売者資格を持っているわけではないのであくまで紹介です。
    上記漢方薬を推奨しているわけではないのでご留意ください。

  • 漢方薬って何なの?

    漢方薬って何なの?

    先日、いつもと違うドラッグストアに行ったらふらふらしながら原付を押しているお爺さん。
    怪しいなと思いつつ店内に向かおうとしたら後方で原付が倒れる音。
    振り返るとお爺さん居ない…横倒しの原付の向こう側に倒れておられました。
    意識は有り、足に力が入らないということで熱中症…ではないような気がしましたが、そこはもう救急隊に任せました。
    人助けするのは久しぶりでしたが、救急法学んでおくのはやはり大事だと思いましたね。

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    さて、漢方薬と聞くと皆さんはどんな印象を持たれるでしょうか?
    苦い?まずい?胡散臭い?効くの?高い?

    上に挙げたのはすべてネガティブな印象ですが、比較的こう思われた方は多いのではないかと
    しかしながら、今やドラッグストアで一角を占める程度には普及しているのが漢方薬です。

    元々「漢方」という言葉自体、中国医学の事を指していたりします。
    漢の時代の後、5~6世紀ごろ日本に伝わった医学体系ですね。

    その元となる一つに『神農本草経』と呼ばれる書物があるのですが、そこに登場する「神農」と呼ばれるヒトが自分の身体で人体実験した集大成であるとされています。
    神農様は頭と内臓以外が透明で毒を食らうと内臓の色が変わるからどこに効いたか分かったんですって。怖…。

    そこから江戸時代にかけて日本お得意の魔改造…もとい独自に発展していった部分があります。

    ただ、本来漢方とは患者一人一人に甘草を何g、陳皮を何gなどその人に合わせて必要な量を処方し煎じて飲むというのが本来のものでした。
    個々にオーダーメイドされたものなので副作用が出にくく効果が高いとされていました。

    しかし、西洋の薬剤一辺倒なのが批判された時代があり、西洋医学と同じようにエキスを抽出し、一定量で調節されたものが販売されるようになりました。

    そのため、本来の漢方よりも効果がハッキリ出にくいこともあるそうです。
    胡散臭く感じるところはこの辺りのこともあるのかもしれません。
    副作用が無い、なんて言われたりもしますが、体に合わなければ当然副作用は出ます。

    それでも以前「こむら返り」にも書いたように完全に症状用に調整された漢方薬だと即効性があるので分かりやすくて良いんですがね。

    残念ながら私は薬剤師や登録販売士の資格を持ち合わせていないので漢方を処方することはできません。
    昔は薬種商と言って薬剤師でなくても漢方を販売することができたのですが、どこかの阿呆が実務経験について不正したせいでちょっと厳しくなったりしたのはまた別のお話。

    登録販売者試験における実務経験証明書不正実態調査の取りまとめ結果https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000002zx0t.html

    今では登録販売士の試験を合格し、ドラッグストアで月80時間を1年以上(実務経験)働かないと、第2種医薬品の販売はできません。

    これ買って飲んでね!みたいなことは薬剤師法違反になるのでできません。
    じゃ、なんでこの記事書いたんやと言われそうですが、

    と言いたかった。(笑)
    ご相談いただければご紹介ぐらいはできるかもしれません。

    それではよい一日を。

  • 鍼灸と不眠

    鍼灸と不眠

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    先週は怪我の記事が多かったので今週はまた東洋医学系の話を。

    眼に関わるところで…と書こうと思ったのですが、私の考えとして眼を治すのに必要なものとして「睡眠」が必要である…というかどんな疾患でも身体の回復にはやはり睡眠が必要です。
    ただ、その睡眠がとれないという方々も多くいらっしゃいます。

    不眠とは
    入眠障害(寝つきが悪い)
    熟眠障害(眠りが浅く途中で何度も目が覚める)
    早朝覚醒(早朝に目覚めて二度寝ができない)
    全く眠れない
    などの睡眠問題を抱える状態をいいますが、特に診断基準としては

    「1. 夜間の不眠が続き」
    「2. 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」

    これらが認められた時に診断されるそうです。

    不眠症(厚生労働省)
    https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/heart/k-02-001

    リンク先にも書いてありますが睡眠時間には個人差があります。
    一般的には6~8時間程度ですが、3.4時間で済むショートスリーパーの方もいれば、10時間寝ないと済まないロングスリーパーの方もおられます。

    一日1時間睡眠だけで生きているみたいな自称ショートスリーパーみたいな方も居られますが…あれは風呂で寝てますよね…

    なので「人が言っているから」という理由で自分もショートスリープが良い!と信じ込むのは止めておきましょうね。
    ヒトはイルカじゃないので片脳ずつ休む(半球睡眠)なんて器用な真似はできません。
    片目を瞑る(つむる)ことで眼からの情報をシャットアウトすることで多少休ませることはできるかもしれませんが。

    因みに「眠」の漢字は目に針をぶっ刺した状態からくる象形文字だそうです。怖…。
    「民」自体、道理が見えておらず支配下に置かれる人々みたいな意味だそうで「眠」には「眼を閉じて見えていない」という意味も持つそうです。閑話休題。

    逆にどこでも眠気があり寝てしまうのは「嗜睡(しすい)」と言い、また別…でもないか、同じように治療します。

    さて、東洋医学的に不眠の状態は精神的に不安定な場合が多いとされます。
    臓腑の陰陽平衡の失調により心神不安などによるものと言われます。
    ですので不眠だけで治療するよりもその他に出ている症状とともに治療することが多いです。

    簡単には4つに分類
    痰熱(食べ過ぎ、寝る前の食事等)、肝火(抑うつ、激怒)、心脾両虚(心労、労倦)、心腎不交(房事過多、長患い)

    痰熱とは→体内に余計な熱が溜まっている状態。黄色い痰などがみられる。
    肝火とは→五臓の『肝』が亢進すると肝の気である『火』が燃え上がりすぎて頭に昇ってきてしまう状態。
    心脾両虚→過労、考えすぎなどで『気』を使いすぎた結果、『心』と『脾』が両方弱ってしまう状態。
    心腎不交→長期の病気や房事(性生活)のし過ぎで『気』を使いすぎた結果、『腎』が弱り、五行相克である『心』が強くなりすぎた結果、心と腎のバランスが崩れてしまった要る状態。

    当院ではこれらそれぞれを対応するように鍼灸で治療していきます。
    と言うだけではアレなので、ツボの紹介。

    その名の通りの『安眠穴』、さらに『失眠』というツボがあります。

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    失眠穴は踵の中央。ここにお灸を感じられるまで据えます。熱さを感じない時は1壮だけでなく、2壮3壮…場合によっては10壮ぐらい据えたりすることもあります。

    安眠穴…これはちょっと文献によって穴の位置が様々で…
    一般の方へは耳の後ろの出っ張った骨の後ろをゆっくり押してくださいと言えば良いのですが、同業者へ説明しようとすると「翳風、風池の中点」「翳風、翳明の中点」、「翳明、風池の中点」と様々です。まぁ、大体一緒です。

    相変わらず長文になるな…ここまで読んでくださってありがとうございます。
    それではよい一日を。