京都市伏見区の視力回復・姿勢改善・腰痛改善などの鍼灸接骨院

たかのめ はり灸治療院 接骨院

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  • 頭痛と鍼灸

    頭痛と鍼灸

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    昨日、梅雨明けたようです。湿度が上がったり気温が上がったりで大変です。
    これに部屋でのエアコンで温度差を感じたりすると身体がついていかなかったりしますが、そんな中、「頭痛」が酷くなる方もおられます。

    そんな方にお勧めなのが鍼灸治療です。
    今回も東洋医学的に説明してみましょう。

    まず頭痛は医学的には大まかに分けて
    「筋緊張型頭痛」と「血管性頭痛」、「群発頭痛」の3種類

    筋緊張型はその名の通り、筋肉が過緊張を起こすのが原因
    血管性は疲労やストレスが原因となりやすいとされています。
    群発頭痛は…原因不明とされていますが頭痛だけでなく結膜の充血、鼻閉や鼻汁が出るとされます。

    血管が作用して生じていると、かの芥川龍之介も悩んだという「閃輝暗点」が頭痛の前に生じる前駆症状としてみられることがあります。

    ―――のみならず僕の視野のうちに妙なものを見つけ出した。妙なものを?――と云ふのは絶えずまはつてゐる半透明の歯車だつた。僕はかう云ふ経験を前にも何度か持ち合せてゐた。歯車は次第に数を
    やし、半ば僕の視野を
    ふさ
    いでしまふ、が、それも長いことではない、暫らくの後には消え
    せる代りに今度は頭痛を感じはじめる、-――

    芥川龍之介「歯車」

    歯車のようなチカチカした光が見えた後に頭痛が始まるという記述です。
    主人公が作中で医者にも云われているようにタバコなんかは原因になりやすいので注意です。

    さて、こういった頭痛を東洋医学的に考えると
    「外邪」と呼ばれる風、寒、湿、熱などが侵入してくることにより生じるもの
    「内傷」と呼ばれる気、血、陰陽が影響して生じるもの
    に分けられます。

    特に血管性の片頭痛については片頭痛や片頭風と呼ばれ、鬱結した肝や胆の気が風や火に変化し、それが上昇、顔面を搔き乱して生じたものが多いとされます。
    肝の気は顔の前を通り、胆の気は側頭部を通るような気の流れをしているのでそれらに沿った痛みが出やすいとされています。

    どういった治療をするか

    顔面部の鍼が有効で、こめかみの辺りの「太陽」というツボや、「胆」の経絡上にある風池、陽白、頭臨泣といったツボを用います。

    肩こりなどが酷い場合であれば、これに後頭部の「天柱」、肩のツボである「肩井」といったツボも用います。

    上手に治療できると比較的すぐに頭痛が収まりますが、逆にこれで収まらない場合は他の病因を疑わなければなりません。
    やはり頭痛は怖いものなのでMRIやCTなどで頭蓋内での異常がないことを確認はしておきたいものです。

    それではよい一日を。

  • 耳つぼ~ダイエットはできるのか~

    耳つぼ~ダイエットはできるのか~

    先日、市役所に用があったのですがキレイになった京都市役所の中は広くて毎度迷いそうになります。

    ついでに南禅寺さんをぶらぶらしてきました。
    観光名所の疎水閣、小学校位にインクラインの校外学習で行った筈なんですが…あまり記憶になかったもので…。

    良いところでした(笑)

    それはさておき今日は「耳つぼ」について
    最近はあまり聞かなくなってきましたが「耳つぼで痩せよう」という言葉
    一時は大流行りしてTVなんかでもよく特集されてました。
    他にも肩こり、各関節の痛み、リフトアップなど色々な効果があるとされています。

    じゃぁ、痩せるのか?という話なんですが、
    ちょっとその前に軽く耳つぼの歴史を

    実は耳つぼ、つまりは耳鍼療法、耳介療法なんて言葉が出てきたのは近代になってからだったりします。
    最も古い記録では紀元前でかのヒポクラテスが利用していたなんて話もあったりしますし、鍼の本場中国の記録でも650年ごろの記載に少し残ってる程度というのは面白いところです。

    が、1950年ごろにDr.ノジェという方が体系化し、そこからいろいろな国で研究されていきました。
    ノジェ式、ロシア式、中国式など単に耳つぼといっても色々流派があるようです。
    米国では戦場でのPTSD対策にも使用されています。

    そしてその耳介療法ですが日本に入ってきて先人たちの知恵によって簡易的に何処と何処を刺激すればよい、みたいな感じで気軽に受けられるようになりました。
    そこで流行ったのが「ダイエットに効く」みたいな言葉ですね。

    何が効くんや…となるわけですが、耳つぼにあるとされる効果として

    1.空腹感の抑制

    これはまぁ、比較的わかりやすいですが食べる量が減れば痩せるというのが一つ。
    次に

    2.味覚の変化

    耳鍼では「塩」に対する味覚が過敏になります。
    塩分に対する味覚が鈍い人は塩を多く取ってしまう→体の水分量が余分に増えてしまう。
    ということで塩分を感じやすくなることで塩の量を減らすことができ、むくみなどが出にくくなることで痩せるという事です。

    3.内臓脂肪量の変化

    一応直接的に交感神経系を亢進、副交感神経を抑制することで基礎代謝を上げることで脂肪燃焼を助けるという効果があるとされています。


    じゃぁ、「痩せる」って言っていいの?と言うと…言えません(笑)
    なぜならダイエットというものは食事療法、運動療法など色々組み合わせて行うのが普通なので、耳鍼単体でダイエットが可能なのかと言われると難しいかと思われます。

    鍼するだけで痩せるなんて甘い話はないという事ですね。

    それでも効果が全くないなんてことは無いので当院でもそういった耳に対する施術を行っております。
    先ほど挙げた肩こりや花粉症、不安など
    本場中国から取り寄せた機械を用いてツボを適切に見つけ出します。

    さらに「耳に針」ではなく、当院では金属粒を貼り付けて刺激するやり方を行っております。


    個人的にはダイエットよりも花粉症での鼻水なんかは比較的止まったりするので私としてはそっちを推したいところです。そっちの話はまた別の機会に

    それでは良い一日を

  • 子どもの近視

    子どもの近視

    良い天気が続きます。
    このまま良い週末に…と思っていたのですが週末のお天気はイマイチの様子。

    そんな空を見上げるという事はあまり無いのかもしれませんが、遠くを見るという事は目に良い影響を与えます。

    そんな感じで今日は子どもの近視について

    近頃は何でもかんでもDX化で小学校の教育でもタブレットが使用されています。
    別にそれ自体は良いと思うのですが、「近くばっかりを見る」という行為について、少しばかり考えを書こうかなと。

    ちなみに「子供」と書かず「子ども」とさせてもらっているのは「供」という漢字の成り立ちからあまりふさわしくないというところから。別にどっちでも良いといえばどっちでも良いみたいですが、一応、教育学の履修時にそう教えられたもので…

    閑話休題

    そんな「近くを見る」という行為ですが、何が悪いのか?

    それは『近視』という状態となってしまう危険性があるということですね。

    ヒトの眼にあるレンズのことを「水晶体」と言いますが、水晶体は筋肉によってレンズの厚みを変化させることができます。
    さらにその上を覆っている「角膜」と「水晶体」によってピント(焦点)を合わせています。
    ヒトの眼はこういった事を『自律神経』と呼ばれるものにより自動的に行ってくれているのです。

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    by 病気が見える 眼科

    上図の水色の楕円の部分ですね。外から入ってくる光がレンズによって集められ、眼の奥のところ(網膜)で交わっている状態。
    これが本来よりレンズに近いところで光が集まってしまっている状態を「近視」と言います。

    まぁ、前置きが長くなりましたが、大事なのは

    『近くを見るときは目の筋肉を収縮させている』

    という事です。

    筋肉というものは長く収縮し続けると緩みにくくなってしまいます。
    肩こりなんかと同じですね。こうなるといわゆる「仮性近視」という状態となります。
    別名で「学校近視」と呼んだりします。

    なら筋肉緩めれば良いじゃない。という話で済めばいいのですが、これを放置すると眼自体が「変形」して眼球が細長くなってしまう危険性を高めると言われています。
    軸性の「近視」となります。
    (眼軸が長くなるといいます。)

    「仮性近視」と「近視」では治せるかどうかの難易度が段違いだと思っていただければ。

    そんな仮性近視ですが近くを見るのに筋肉が収縮するなら、遠くを見れば筋肉が緩む。
    という単純な考えで遠くを見ましょうと言われるわけです。
    もっと言えば収縮と弛緩を繰り返すように近くと遠くを繰り返し見るのが良いとされています。

    それを応用したVR機器での視力回復もできるようですが、やはりこれも近くを見ることからくる視力の低下に対する効果です。

    視力回復を目的としたVRゲームの若年層に対する効果の検証
    https://www.interaction-ipsj.org/proceedings/2025/data/bib/3B-50.html

    当院でも使いたい…となるようなソフトですがそういうわけにもいかないので…

    当院では東洋医学に基づいた形での治療を行います。
    目の周囲やツボにハリを打つことで眼の力を回復させる治療を行います。

    学校の視力検査ではABCというおおまかな範囲でしか表記されないので下がるときはA→Cまで一気に下がることがあります。
    ちょっと視力下がってきたかな?あるいは眼科に行っても中々回復しにくいという場合はお早めにご相談ください。

    それでは良い週末を。