京都市伏見区の視力回復・姿勢改善・腰痛改善などの鍼灸接骨院

たかのめ はり灸治療院 接骨院

タグ: 東洋医学

  • 水無月(菓子)

    水無月(菓子)

    昨日は地元の少年補導委員会主催の小学校での玉入れ大会のお手伝いをしてきました。
    今の小学校は1学年2クラスのようで、低学年だけでなく幼稚園の年代の子どもらも参加しておられました。
    久々にあの年代のたくさんの子どもらと関わるとエネルギー量の違いに圧倒されます。

    さて、6月も終わりです。
    京都で6月30日というとまず間違いなくこの話題。

    水無月(菓子)を食べるという習慣です。

    小生、静岡で10年程過ごした時期がありましたが、毎年水無月探していました。
    和菓子屋に無いんですよ。

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    by ヒストリエ (岩明均)

    ヒストリエというか岩明氏は大好きな作家の一人です。

    静岡時代後半はイオンには売っているのを知ったので仕事の合間に買いに行ってました。
    ですので恵方巻のように水無月も全国展開し始めた感はあります。

    さて、何故食べるのかみたいな話はAIに任せましょう

    京都では、毎年6月30日に「水無月(みなづき)」という和菓子を食べる習慣があります。これは、主に以下の理由に由来しています。

    1. 夏越の祓(なごしのはらえ)の神事と関連:
      • 6月30日は、1年のちょうど半分にあたる日です。この日に、それまでの半年間に溜まった罪や穢れを祓い、残りの半年の無病息災を願う「夏越の祓」という神事(大祓の一種)が京都の多くの神社で行われます。
      • 水無月は、この夏越の祓の際に食べられるお菓子として定着しました。
    2. 暑気払いの名残:
      • 平安時代、宮中では旧暦の6月1日(氷の節句)に、冬の間に氷室に貯蔵しておいた氷を口にして暑気払いをする習慣がありました。
      • しかし、当時の氷は大変貴重で、庶民が手に入れることはできませんでした。そこで、庶民は氷を模した三角形の菓子を作り、これを食べることで、宮中の貴族と同じように夏を健康に過ごせるよう願ったと言われています。水無月の三角形の形は、この氷のかけらを表現しています。
    3. 小豆の持つ意味:
      • 水無月の上にのっている小豆(あずき)は、その赤い色から「邪気払い」や「魔除け」の意味があるとされています。病気や災いを避けて、健康に過ごしたいという願いが込められています。

    これらの要素が組み合わさり、京都では6月30日に水無月を食べるという風習が、千年以上もの間、受け継がれてきたとされています。特に盆地で夏が蒸し暑い京都の人々にとって、この時期に水無月を食べることは、暑い夏を乗り切るための大切な慣習となっています。
    by Google Gemini

    じゃ、東洋医学的になんかないかなと思ったのですが、やはり「邪気」を払うという所でしょうか。
    この時期やはり「熱邪」や「湿邪」による影響が身体に出やすいという事でそれを祓ってくれる小豆の効果を期待したいところです。

    ただ、「小豆」は薬膳としては「平性」なので身体を冷やす効果はなさそうです。

    旧暦の6月(今の7月)で考えると夏真っ盛りの「陽」の極みから「陰」に切り替わるという日ではあるので身体の見方、しいては治療の仕方が変わる日ではあるのですが、古代の思想も現代に照らし合わせる限度と言うものがあるので…。

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    陽と陰が切り替わる分かりやすいものとしてこの太極図がありますが、その話はまた今度で
    食べたことのない方々もこの機会に一度食していただければと。

    それでは良い一日を。

  • 頭痛と鍼灸

    頭痛と鍼灸

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    昨日、梅雨明けたようです。湿度が上がったり気温が上がったりで大変です。
    これに部屋でのエアコンで温度差を感じたりすると身体がついていかなかったりしますが、そんな中、「頭痛」が酷くなる方もおられます。

    そんな方にお勧めなのが鍼灸治療です。
    今回も東洋医学的に説明してみましょう。

    まず頭痛は医学的には大まかに分けて
    「筋緊張型頭痛」と「血管性頭痛」、「群発頭痛」の3種類

    筋緊張型はその名の通り、筋肉が過緊張を起こすのが原因
    血管性は疲労やストレスが原因となりやすいとされています。
    群発頭痛は…原因不明とされていますが頭痛だけでなく結膜の充血、鼻閉や鼻汁が出るとされます。

    血管が作用して生じていると、かの芥川龍之介も悩んだという「閃輝暗点」が頭痛の前に生じる前駆症状としてみられることがあります。

    ―――のみならず僕の視野のうちに妙なものを見つけ出した。妙なものを?――と云ふのは絶えずまはつてゐる半透明の歯車だつた。僕はかう云ふ経験を前にも何度か持ち合せてゐた。歯車は次第に数を殖
    ふ
    やし、半ば僕の視野を塞
    ふさ
    いでしまふ、が、それも長いことではない、暫らくの後には消え失
    う
    せる代りに今度は頭痛を感じはじめる、-――

    芥川龍之介「歯車」

    歯車のようなチカチカした光が見えた後に頭痛が始まるという記述です。
    主人公が作中で医者にも云われているようにタバコなんかは原因になりやすいので注意です。

    さて、こういった頭痛を東洋医学的に考えると
    「外邪」と呼ばれる風、寒、湿、熱などが侵入してくることにより生じるもの
    「内傷」と呼ばれる気、血、陰陽が影響して生じるもの
    に分けられます。

    特に血管性の片頭痛については片頭痛や片頭風と呼ばれ、鬱結した肝や胆の気が風や火に変化し、それが上昇、顔面を搔き乱して生じたものが多いとされます。
    肝の気は顔の前を通り、胆の気は側頭部を通るような気の流れをしているのでそれらに沿った痛みが出やすいとされています。

    どういった治療をするか

    顔面部の鍼が有効で、こめかみの辺りの「太陽」というツボや、「胆」の経絡上にある風池、陽白、頭臨泣といったツボを用います。

    肩こりなどが酷い場合であれば、これに後頭部の「天柱」、肩のツボである「肩井」といったツボも用います。

    上手に治療できると比較的すぐに頭痛が収まりますが、逆にこれで収まらない場合は他の病因を疑わなければなりません。
    やはり頭痛は怖いものなのでMRIやCTなどで頭蓋内での異常がないことを確認はしておきたいものです。

    それではよい一日を。

  • 身体を冷やす食べ物

    身体を冷やす食べ物

    もう夏ですね。
    郵便屋さんが毎度「暑ぅ」と言いながら出入りされています。
    梅雨前線は帰ってきたようです。一時消えてたのに。

    さて、これだけ暑いと身体を冷やす食べ物を摂りたいところですが、前にも書いた通り冷たいものをたくさん食べてしまうと「脾」を痛めてまたお腹が痛くなってしまう事請け合いです。

    『夏の腹痛』

    では冷たくないもの以外でどんなものがあるのかというところなのですが、この話を書くに至る漫画を一つ紹介。

    私は漫画好きでおそらく二千冊近い所蔵があると思うのですが、今まで読んだ漫画の中に「鉄鍋のジャン」という料理バトル漫画があります。
    料理バトル漫画と言えば「ミスター味っ子」から始まり「中華一番」「食戟のソーマ」「寿エンパイア」など色々あるわけですが、その中でも特に異色の、正直あんまり紹介できないような漫画です。

    勝つためには相手が作った料理どころか審査員がどうなってもいいや、っていうタイプの主人公の漫画なので気になった方はどうぞ。

    「飲めるラー油」が流行る10年ぐらい前、既に「飲めるラー油」を漫画の中に登場させているあたり、監修の方の造詣の深さが伺えるんですけど…内容がね…ちょっと紹介できないぐらい酷い。

    その主人公(秋山醤)の祖父(秋山階一郎)が中国で日本兵が無骨な事してるってので料理で懲らしめるというエピソードがあります。
    その時、身体を冷やす料理を作って兵たちを動けないようにして懲らしめるという事をしました。

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    by鉄鍋のジャン 24巻 番外編

    この話を最初に読んだときは結構衝撃的で医食同源とはこういう事かと。

    東洋医学において森羅万象全てのものは色々な2つの陰陽と5つの分類に分けられるという「陰陽五行説」というものがあり、その中に「五性」というものがあります。

    「寒(かん) 涼(りょう) 温(おん) 熱(ねつ) 平(へい)」

    これは鍼灸の学校でも覚えない位マイナーな範囲のところではあったりするのですが、その「涼」や「寒」の食べ物を沢山食べさせたというお話です。薬膳のお話ですね。

    まぁ、日本で「蟹」はあんまり夏場に食べるもんでもないですし、作中の現場が中国という事で聞き慣れない食材ばかりですからあまり応用が効くもんではないのですが

    「冬瓜」。冬のウリと書きますが、冬まで保存が効くということで冬瓜というそうです。
    夏が旬の食べ物ですが、これも身体を冷やす働きがあります。

    日本で買える他の食材としては
    トマト、キュウリ、スイカ、茄子、ニガウリ、ごぼうやタケノコなんかも「寒」の食べ物にだったりします。

    ナス科やウリ科は基本的に身体を冷やす食べ物ですね。
    なので中国では身体を温める油まみれにして食べたりします。
    キュウリが熱い油に浸って出てきた時は衝撃でした。

    「秋茄子は嫁に食わすな」なんてことわざは特にそうですね。
    身体を冷やしやすい女性に対して身体を冷やす食べ物だから食べさすな、というお話。
    美味いから食わすななんて誰が言ったんやそんなこと…

    長々と書きましたがここまで読んでいただいてありがとうございます。
    書きたい事かけたので満足。
    なおここまで書いて治療については一切触れてないことに気付く。

    それではよい週末を。

  • こむら返りに効く漢方

    こむら返りに効く漢方


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    夏の暑い日に汗をかいて軽く歩いていたりすると足がツる。
    寝起きに力が入ってこむら返りが起こった。
    といった経験をされたことがある方はそこそこ居られるのではないでしょうか?

    と言いつつ、患者様の中で、「こむら返りって何?」という足が攣ったことが無い方も居られたのを知ったときはびっくりしました。そんな人居るんや…と。

    暑くなってくると川や海で泳いで足が攣って溺れてしまう…なんてのがよく起こっていますが、このふくらはぎがツる状態を「こむら返り」、あるいは関西の年配の方は「こぶら返り」と仰ったりされます。

    起こっているのは筋肉の痙攣(けいれん)です。筋肉が急激に縮んで伸びなくなっている状態です。
    応急的な対処としてはつま先を掴んで膝をまっすぐ伸ばしてやるとふくらはぎが引き延ばされるので楽になります。

    放置すると肉離れになります。「こむら返り」の後にふくらはぎが痛い状態が続いている方は早めに当院へご相談ください。保険適応疾患となります。

    そしてこのこむら返り、基本的に「脱水」「冷え」「疲労」が原因となりやすいと考えられます。
    私の経験則として、起こってる方はこの3つのうち2つぐらいが高確率で重なっています。

    マラソン選手なんかがよく走っている途中で起こしてますが、水分補給をミスってることが多いですね。
    攣って溺れるのは「冷え」と「脱水」なんかが重なってるのかなと。

    で、そういった足が攣った時に飲む漢方薬として「芍薬甘草湯」と呼ばれる漢方があります。

    芍薬に筋肉を緩める作用があるのと、甘草がナトリウムの再吸収を促すので体内に水分と塩分を留める作用があるためですね。

    効く人には本当に一瞬で痛みが取れるそうです。

    当院で処方してるわけではありませんが、よく足が攣るという方には一考していただいても良い漢方の一つだと思っています。


    ちなみに溺れると言えば私は暇なときに赤十字社の水上安全法救助員Ⅰの資格を取得しました。プールの救助員出来ます。資格取るのくっそしんどかったです。もう多分もう二度と取らない。
    それではよい1日を

  • 夏の腹痛

    夏の腹痛


    いよいよ夏真っ盛り…まだ梅雨空けてませんよ?
    朝からバイクで走ってると途中の温度計が30℃を示してました。
    なんなら昨日の帰りも30℃だった気が…?

    そんな中、食べたくなってくる定番と言えばアイス等の氷菓や冷菓。
    ただ食べ過ぎてよく起こりがちなのが暑いときの腹痛。

    これは東洋医学的に「寒邪による腹痛」となります。

    最近はあまり聞きませんが内臓の事をまとめて「五臓六腑」と呼んだりすることがあります。
    五臓とは「肝・心・脾・肺・腎」、六腑とは「胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦」の事を言います。

    聞き慣れないのもありますが、それはちょっと置いといて…

    身体の中は「陽の気」と「陰の気」という『気』がうまい具合に巡って調子を整えていますが、冷たいもの、つまりは「寒」のモノを胃に沢山入れると、「陽の気」が弱ります。

    胃の周囲の「陽の気」が弱ると、今度は「脾」と呼ばれる臓器が弱ります。
    「脾陽虚」という状態です。

    この「脾」ですが、東洋医学では全身に栄養を巡らすような働きをもつものとされています。
    西洋医学とちょっと考え方が違うので注意です。

    で、この栄養を全身に巡らす力を「運化」と言いますが、脾の運化作用が弱るので全身に栄養が行き渡りにくくなり、さらに冷たいものにはキュッと縮める作用があるため、臓器を縮め痛みを出すようになってしまいます。

    これがよくある夏の腹痛のパターンですね。
    ひどくなるとお腹が鳴り、食欲がなくなり下痢や消化不良まで表れます。

    じゃぁ、どうやって判別・対処しましょう?という事になるのですが、
    お腹が痛いときに手を当ててみてください。温めて痛みが軽減するようならこの「寒邪」による腹痛です。
    温めて痛みが増すようなら熱症による腹痛ですので別物です。原因が違うので次の対応をしてはいけません。それはまた別の話。

    対処法ですが、家庭でできる一番お手軽なのは「お灸」です。
    某せんねん灸なんかで十分ですがこれを中脘(ちゅうかん)というツボにお灸してやるのが一番です。

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    (AIで画像生成してみました。便利ですね。)
    みぞおち(鳩尾)と呼ばれる胸の骨の下の凹む部分とおへそを結んだちょうど真ん中が「中脘」になります。(厳密には剣状突起の先端と臍を結んだ中点とします)

    お灸が手元に無い、でも早急に対処したい!というときは空のペットボトルに人肌より暖かい程度のお湯を入れてツボ周囲に当ててやると良いですね。
    ただ通常のペットボトルですと熱で変形する危険性もあるので注意です。
    コンビニに売ってるオレンジ色の蓋のペットボトルを置いておくのもありかもしれません。

    それでも改善しないという時はさらなる治療が必要です。
    そういったときはお早めにお近くの鍼灸院に。
    当院でもハリ、お灸による治療を行っております。ご相談下さい。

    それでは良い1日を。