タグ: 耳つぼ

クリスマスです。残念でもないですがホワイトクリスマスにはなりませんでした。雨です。
日本ではどう頑張っても七面鳥は流行りませんでした。代わりにケンタッキー。
同級生が昔バイトしていましたが、クリスマスは地獄だと言っていました。

鶏もも自体は低カロリー高タンパクですが揚げちゃったらカロリーの爆弾です。

なので前回、栄養学をちょろっとやったので、その続きがてら。
さて、そんな高カロリーな食品を沢山食べれば近づくのは肥満。

肥満とは：摂取カロリーと消費カロリーの不均衡の結果、脂肪組織が標準より増加した状態。

というのが一応の考え方ですね。
過食・運動不足なんてのも考え方としてはありますが、まずは摂取カロリーの問題が殆どです。
ただし、ステロイドや内分泌障害なんかでも起こるのでそこは要注意。

で、鍼灸で痩せるのか、と問われればイエスともノーとも。
基本は減食と運動です。ただし、全身の代謝を促進するという目的での鍼灸の方法があります。
以前にも少し書きましたが、多くは【脾】の働きが低下していることが多いので、これをどうにかしてやろうというのが一番です。
食事療法についてはまた今度。

東洋医学における「脾」の働きとは何か。
飲食物を運び、その西洋物質を抽出して全身に運搬する働き、また津液という液体も運ぶ。
という働きとなります。

すなわち、脾が働かないと栄養が全身に行き渡らず滞り、腹部膨満、また小腸で下手に詰まると胃で滞り、消化不良、食欲不振など生じます。
また、津液が運ばれないと浮腫、むくみ、下痢などの原因にもなります。

ストレスによるドカ食いや先日やった暴飲暴食はまたちょっと違った証になりますが、また別の記事で。

で、脾を整えるような基本取穴としては
足三里、中脘、天枢、三陰交、豊隆
といったツボ(図略)になります。
あとは満腹感を促すという点で耳つぼも良いですね。
0’ポイントとか飢点とか言われているツボ、あとは胃点、内分泌と呼ばれているツボに金属粒を貼るやり方を当院では行います。

耳つぼだけでは痩せるのは難しいかと…。
それでは良い一日を。

この時期に雨が降ると一気に気温が下がる気がします。
除湿かけると室温24度とかになっていました。
ついに西高東低の冬の気圧配置になったそうです。

ただ、気候の変化があるときは花粉なども飛びやすくなってきます。

さて、そんな秋の花粉症の代表的なものには「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」があります。
正直カナムグラについてはあまり覚えがない植物ではあるのですが、つる性の雑草です。

症状としては鼻水、掻痒感、くしゃみと人によって差異は有れど春の花粉症と変わりません。
洗えるなら洗い流してしまうのが一番手っ取り早くはあります。
帰宅時に軽く払ったりするのも大事です。

既に花粉症でお悩みの方は薬で何とかしている方が殆どかと思いますが、東洋医学的に…となると肺経の虚寒によるものが多いとされています。となると肺経および裏の大腸経に連なるツボに対して治療を行います。

迎香、印堂、風池、大椎、曲池、血海

基本的に顔周辺なのでここにせんねん灸を…というとちょっと危ない。
ので、今回は耳つぼの紹介。

ただ、耳つぼについてはここ百年程の研究なのでまだはっきりしていない所も多く、先生によって紹介する場所が様々です。
例によって私が書くところも他のサイトとは全然別の部位を書いてたりするので、どこが一番効くのかは個人差が大きいと思っています。
また、中国式なのか、ノジェ式なのかでも変わります。正直何処押してもええんちゃうかと思う位。
それでも一応経験処方的に効くと感じたところを。

先ほど述べた通り、肺経、大腸経という部分で、肺、大腸というツボ、あるいはアレルギーに対するところで内分泌といったツボを使うのが効果的です。
刺激するのには先の丸い細長い棒状のもので軽く押さえてやるだけでも一時的に効果は出るかと。

当院では鍼灸治療を行った上で、ツボ探索機を使用し適切なツボを見つけた上でマグレインという金属粒を貼り付けることで持続的に刺激をしてやるということをします。
今のところ耳つぼだけの治療メニューというのは無いので…。ご了承ください。

ただ、再度言いますが耳つぼは中国式耳穴、ノジェ式だけでなく、耳つぼを定義している所が様々あり、同じポイントでも違う言い方をしてたり、例えば「鼻」というツボが流派によっては違う場所だったりで正直めんど…ややこしいことになっています。

なので自身で耳つぼ探すときは耳かきの先端で押して痛みや反応があるところでええんでない？とは正直思っています。自分でやるときは押しすぎないように注意して下さい。

それではよい一日を。