なんか気温が下がったり上がったりで本当に大変な感じが凄い。
そして、その体温調節に非常に大切になるのが汗。
ヒートテックなんか着てると気付かぬうちの腋汗なんかも気になる方も多いと思います。
基本的に汗には体温調節、肌の湿度保持、異物からの防御なんかの働きがあるものなので全く出ていないと体温は上がる、肌はカサカサで感染症に…なんてのも考えられるわけです。
五行的には汗は心の液と言われます(火の気ですね)。身体の陽の気が津液という水分を蒸化、体表から出るものが汗となります。なので出ないと陽気不足となります。元気が足りない！
(ちなみに木気→涙(るい)、土気→涎(よだれ)、金気→涕(てい、なみだ)、水気→唾(つば)。
涙は感激、喜びの涕、涕は悲しみの涕。涎は口腔を潤す液体、唾は腎気を潤す液体。)
さて、東洋医学ではちょっと聞き慣れない汗の名称があったりします。
盗汗(とうかん)と自汗(じかん)というもの。
まず自汗とは「日頃から汗をかきやすい、何もしなくても汗がでやすい状態」を言います。
東洋医学では体表に「衛気(えき)」という気が巡っており、それが外邪を近づけないという作用があるとされています。また腠理(そうり)の開閉(毛穴の開閉)という、汗のコントロールを行ってくれています。
ただ、これは気が足りないと、表面を覆う衛気もなくなってしまい、汗のコントロールも出来なくなくなり、自汗という状態を引き起こします。気虚ですね。
さらに盗汗。これはシンプルに言うと多めの寝汗です。
前提として「気」は陽の、「体内の水分(津液)」は陰の性質を持っているのですが、この陰陽のバランスが崩れ、寝ている間に相対的に陽の気が強くなってしまった場合に、無駄に水分を浪費して熱を下げようとしてしまう状態です。こうなると朝から倦怠感が出たりしますが、更年期障害などでも生じます。言葉としては「陰虚火旺(いんきょかおう)」という状態ですね。ただ、基盤に腎虚(陰虚)があり、熱(陽 )が強くなってしまうことが多いです。
これらは鍼灸の学生でも初めの方につまづく言葉ではないでしょうか。
治療にはそれぞれ気虚、あるいは腎虚に対するような治療を行う事が多いです。
汗っかき、あるいは寝汗でお困りの方は一度鍼灸を試してみるのも良いかと思います。
それでは良い一日を。