ストレスとは何か
というと
「何らかの刺激が身体に加えられた結果、身体に示された反応」
となります。
この”何らかの刺激”というと人間、生きてるだけで様々な”刺激”を受けています。
音、光、衣類、空気、etc…
なのでヒトは生きているだけでストレスを受けているという事になります。
じゃあストレスを受けて体調が悪くなるというのはどういうことなのか、というと
外界からの刺激に耐える力が強いか弱いか、あるいは対応できるかできないか、という話になります。
それはそのヒト個人の性質であり、特徴でもあります。
胃が辛くなる…というならば脾も弱い、元の気が弱いという性質でしょうし
ストレスを受けて怒りっぽくなるというなら肝の気、火の気が強いということでしょう。
Youtubeとかでゲームで失敗してコントローラーとか机を思い切りぶっ叩く人とか気の消耗が激しそうだとは思っています。
ちょっと脱線しますが学生時代、火の気が強かったりすると顔の前面から火の気が上昇し燃え上がり前頭部(頭頂部だったか…？)から禿げやすくなるよと教えられました。ほんとかどうかは未だに定かでないんですが…。
頭頂は厥陰肝経の気が上昇すると頭痛が起こるとかあるので分からなくはないです。
閑話休題
東洋医学ではそういったストレスによる気の不調等を整える作用があります。
思いつめるような形でストレスを受ける方は”土”の気に作用し、また気を消耗します。そうなると土に関係する脾や胃に作用し胃痛や消化不良などを起こします。
ストレスを受けて泣いてしまう、悲しくなるような方は金気を消耗します。またそういった方は肺をやられやすかったり風邪を引きやすかったり。
先ほどの怒るような方だと血圧が上がる、筋がこわばるなどの症状が出やすく
心配性で怖がるような場合は腎虚に繋がるような形で髪が抜けてきたりする円形脱毛症などが出る可能性があります。
こういった形でストレスを受けてその方にどんな反応が出るかは人それぞれですが、特徴があります。
鍼灸ではそういった方々に合わせた治療が出来ます。
少し体がしんどい、精神的につらいという場合でも鍼灸治療で少し楽になるかもしれません。
思いつめる前に一度ご相談いただければと思います。
それでは良い一日を。